体調維持には腸がカギを握っている！
世の中は健康ブーム！
ＴＶでは毎日といって良いほど「健康番組」が花盛り！
通販番組でもサプリ訴求、新聞チラシも例外ではない！
何でそんなに健康が注目されるのだろう？
答えは「健康はみんなが一番関心を持っている事だから」！
「命の次に大事なことは？」とよく言う。
やはり、「命」が一番なのだ！
命を左右するのは色々あるが、やはり食事＝栄養が大事だと思う。
栄養は体内では「腸」から吸収される。
しかも、折角の栄養が効率よく吸収される事が大事だ。
つまりその「腸」の状態＝環境が良くないと効率よく吸収出来ない。
「腸の状態＝環境が良い」って事はどういう事なのか調べた。
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「人間の腸」には約100種類、100兆個もの細菌が棲んでいる。
腸内ではビフィズス菌など健康によい働きをする善玉菌と大腸菌、ウェルシュ菌など健康に有害な働きをする悪玉菌が絶えず争っており、このバランスが人間の健康状態を左右している。
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そうか!! 腸内のバランスがキーワードなのだ！
話は飛躍するが、精神状態もバランスが大事だと良く聞く！
自律神経も「交感神経」と「副交感神経」のバランスが大事！
体型も左右のバランスが大事！ なんでもバランスは大事なのだ！
では、理想的な腸内のバランスとは｡｡｡｡
日和見菌 70％、善玉菌 20％、悪玉菌 10％
ところが、我々の腸内は加齢と共に「悪玉菌」が増えてきている。
この「悪玉菌」を減らす代表的な菌が「ビフィズス菌」だ！
ネットで調べていたらこの商品に出会った！
「マクロビオス」
2粒で100億個【ビフィズス菌・乳酸菌サプリ】
気に入ったのは、
- 菌種＝人由来のビフィズス菌
- 菌数＝2粒（1日分）で100億個
- 脇役＝ビフィズス菌の効果を高める「乳酸菌」「ミルクオリゴ糖」 「ラクトフェリン」を配合
- 効果＝胃酸にやられない「耐酸性カプセル」使用
- 必要量に応じた注文セットシステム採用
さー今日から腸を意識しよう！
